Haut potentiel, hypersensible, je ne suis pas une étiquette !
Hypersensibilité, haut potentiel, autant d’appellations qui peuvent soulager en mettant enfin des mots sur cette particularité, cette différence vécue parfois avec souffrance durant des années.
Mais ces étiquettes peuvent parfois aussi enfermer, mettre à l’écart et limiter la perception de la personne que vous êtes : trop sensible, trop intelligente, trop émotive… voire même bizarre, décalée, pénible et étrange…
Pourtant, ce que l’on ressent parfois comme une malédiction peut se révéler être un super pouvoir, avec les bons outils. Apprendre à utiliser cette particularité, c’est développer son potentiel et s’apaiser enfin.
Une étiquette, ça se décolle… Libérez votre véritable pouvoir !
Forte mon expérience (cliquez ici sur « qui suis-je » pour en savoir plus) je vous propose un accompagnement alliant les pratiques de la psychologie et du coaching, de l’hypnose et de la sophrologie afin de vous permettre de vous épanouir chaque jour, avec les autres, mais aussi et surtout avec vous-même.
Se réconcilier avec soi, c’est la première étape pour ouvrir toutes les portes… Une fois cela fait, tout est possible.
Sur quoi pouvons-nous travailler ensemble ?
Lors du premier rendez-vous, nous ferons le point sur votre situation, votre vécu, vos ressentis. Nous déterminerons ensemble, en fonction de vos demandes, les différents points à travailler. Je vous présenterai alors le parcours d’accompagnement que je vous propose, entièrement adapté pour vous.
Au fil des séances, nous travaillerons tous les axes qui vous permettront de révéler votre véritable potentiel et de retrouver l’équilibre et le bien-être. Notamment :
– La reconnaissance et l’acceptation de votre singularité pour ce qu’elle est vraiment, une force exceptionnelle
– La confiance en vous-même, pour croire à nouveau en vos capacités et vous apprécier tel que vous êtes
– La gestion des émotions, pour vous sentir chaque jour plus stable émotionnellement et pouvoir enfin profiter de l’instant
– La gestion du stress, de l’anxiété et le lâcher-prise, pour apaiser et alléger toutes les charges mentales, si pesantes au quotidien
– La timidité, l’anxiété sociale et le mieux vivre avec l’autre, pour profiter de chaque relation sans vous forcer ni vous dissimuler
– L’assertivité et la communication adaptée à l’autre, pour vous exprimer sans (vous) blesser
– La concentration et le recentrage, pour favoriser la réussite scolaire et professionnelle
– L’adaptation à l’autre et à la société, tout en restant à 100% la personne que vous êtes vraiment
Etre vous pleinement, sans prétendre et faire semblant tout en profitant de votre vie, des relations avec l’autre et de l’instant, c’est possible !
Concrètement, comment se passent les séances ?
Au fil des séances, nous utiliserons différentes pratiques complémentaires pour que vous disposiez d’une véritable boite à outil de solutions pratiques, simples à mettre en œuvre.
Sophrologie, hypnose et autohypnose, techniques de coaching et de PNL, autant de clés qui vous permettront d’atteindre votre objectif, vivre mieux chaque jour dans ce monde si complexe, avec les autres mais aussi et surtout avec vous-même.
Vous disposerez d’outils pratiques, d’exercices et d’audios pour que vous puissiez avancer chaque jour vers votre objectif.